Ciao gente.
Oggi non ho potuto vomitare tutto il giorno in pratica. Ero sempre circondata da persone!
Sta sera non esco, in questi giorni sono già uscita troppo, è il caso che io studi un po':)
Prenderò una bella pizza americana e dopo un'ora (la pizza ci mette un casino a venire su!!!!) la vomiterò in pace, anche se mia sorella è a casa, ma tanto non sentirà nulla, sono bravissima ormai :D
Da domani mi do una mossa. Si vomita sempre. A ogni pasto. il vomito può essere un'ottima tecnica dimagrante, se applicato nel modo giusto.
Qualche regola a me stessa:
1. Mai abbuffarsi. Il vomito non sarà mai abbastanza rispetto all'abbuffata
2. Conta le calorie come se dovessi assumerle tutte. Mille è il massimo.
3. Non vomitare per una volta è gravissimo. Già il corpo non rigetterà tutto quando vomiti, se in più ggiungi altro cibo che non vomiti, ti fai solo male. In più il corpo si butterò a più non posso sull'assumere fino all'ultima quelle calorie che gli sono rimaste.
4. Non vomitare per più di una volta è ancora più grave. Il corpo ci mette pochissimo a disabituarsi al vomito. Sia al rigettare in sè che al non emettere rumori, altrettanto importante per non farsi scoprire.
5. Mai bere latte. Fa schifo da vomitare.
6. Attenzione all'alcool: in grandi quantità aiuta a vomitare (solo se vomiti SUBITO DOPO aver bevuto), ma in piccole quantità renderà solo il vomito davvero poco piacevole.
Solo con queste regole Mia mi permetterà di raggiungere qualcosa di concreto. Sono consapevole che sia molto meno efficace di Ana, ma se usata bene, ce la si può fare.
Chiarisco: il fine di questo post è solo quello di scrivere SOLO ED ESCLUIVAMENTE per me stessa una lista di regole da seguire. Non incito nessuno e vi invito a informarvi di tutti i rischi a cui si va in contro con il vomito autoinbdotto, molto più dannoso per il corpo del semplice restringere. Io ne sono consapevole e invito anche chi leggerà ad esserne.